Project Description

PROVOCĂRI DE 30 DE ZILE

FORMAT DIGITAL | DESCARCĂ MOSTRĂ

O provocare de 30 de zile este ceva ce alegi să faci zilnic, pentru 30 de zile consecutive.

De exemplu, poți alege să faci 20 de flotări în fiecare zi, pentru 30 de zile. Sau poți alege să faci un minut de dușuri reci în fiecare zi, pentru 30 de zile.

Pentru mine, anul 2017 a avut 12 provocări de 30 de zile. De fapt, câte una pentru fiecare lună a anului respectiv. Uite lista de provocări pe care mi-am setat-o la sfârșitul lui 2016 pentru întregul an 2017.

  • Ianuarie 2017 – 31 de zile cu câte 3 minute de dușuri reci;
  • Februarie 2017 – 28 de zile cu alergări de câte 10 km;
  • Martie 2017 – 31 de zile cu câte două ore de citit cărți în limba engleză;
  • Aprilie 2017 – 30 de zile cu câte 3000 de cuvinte scrise;
  • Mai 2017 – 31 de zile cu câte o poveste;
  • Iunie 2017 – 31 de zile cu câte 50 de km de biciclit;
  • Iulie 2017 – 31 de zile cu o câte o oră de meditare;
  • August 2017 – 31 de zile cu câte două ore de învățare a unei noi limbi străine;
  • Septembrie 2017 – 30 de zile cu câte două ore de desenat;
  • Octombrie 2018 – 31 de zile cu câte 1000 de trepte urcate în alergare;
  • Noiembrie 2017 – 30 de zile cu pomodoro;
  • Decembrie 2017 – 31 de zile cu câte 200 de flotări.

Poți spune că este ceva nebunesc, însă scopul nu a fost să ating anumite cifre, ci să mă descopăr mai bine.

0
Cuvinte scrise
0
Provocări
0+
Cititori
Despre autor • David Mitran
Despre autor • David Mitran
David Mitran consideră că atingerea visurilor are foarte mare legătură cu felul în care ne setăm obiectivele și cu cât de bine acestea sunt conectate la stilurile noastre de viață, indiferent de cât de mari ar fi obstacolele.