Provocări de 30 de zile: Cum să îți construiești un stil de viață excepțional

Acasă » Shop » Provocări de 30 de zile: Cum să îți construiești un stil de viață excepțional

29,00 lei

SHARE

Provocări de 30 de zile: Cum să îți construiești un stil de viață excepțional

Descărcare imediată
IMPORTANT! Acesta este un produs digital (PDF). Varianta tipărită a acestei cărți este disponibilă doar în limba engleză și o poți găsi în pachetul The Optimist Box.
  • 10000 cuvinte
  • 12 provocări
  • 93 pagini

Majoritatea oamenilor au dificultăți în a-și schimba viața. Această carte ar putea fi primul pas către a-ți schimba viața.

Am descoperit puterea provocărilor de 30 de zile în urmă cu câțiva ani, când am experimentat diverse metode de a ieși din zona de confort, prin intermediul alergatului.

Îmi aduc aminte că într-o lună mi-am setat să alerg în fiecare zi, pentru 30 de zile, și am alergat 3 kilometri în fiecare zi din prima săptămână, 5 kilometri în fiecare zi din a doua săptămână, 7 kilometri în fiecare zi din a treia săptămână, 9 kilometri în fiecare zi din a patra săptămână, și câte 11 kilometri în zilele 29 și 30 ale lunii.

Acela a fost momentul în care am început să mă uit la intervalele de 30 de zile ca la niște proiecte și, în anul 2017, am trecut prin 12 provocări de 30 de zile, cu activități precum dușuri reci, alergare, ciclism, meditație, și multe altele.

Dacă îți setezi să experimentezi 12 activități diferite într-un an și faci fiecare activitate timp de 30 de zile consecutive, vei deveni o altă persoană. Vei învăța mai multe despre limitările tale și despre convingerile care te țin pe loc și vei finaliza anul cu noi abilități pe care le vei putea folosi în viața ta de zi cu zi.

Puterea provocărilor de 30 de zile stă în rezultatele provocărilor. A face ceva pentru 30 de zile consecutive este dificil. Și va fi și mai dificil dacă îți vei seta mai multe astfel de provocări una după alta. Însă rezultatele pe care le vei avea după acele luni vor fi incomparabile.

Cred cu adevărat că dacă îți setezi un an întreg de provocări de 30 de zile, de fapt îți setezi o nouă direcție pentru viața pe care o trăiești.

29,00 leiAdd to cart

Adesea cumpărate împreună

Recenzii

Write a review

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Title

Go to Top