Dacă ai simțit vreodată că viața ta nu este ce ar trebui să fie, atunci adresarea unor întrebări îți va aduce liniște și înțelegere.

Ai putea să simți cum totul se termină, cum că nu mai ai timp sau că nu mai ai nimic bun de făcut cu viața ta. Înseamnă că lucrurile cu care erai obișnuit s-au schimbat într-un fel sau altul.

Tendința de a te plânge atunci când lucrurile sunt rele

Să presupunem că ceva s-a schimbat în viața ta și că nu îți poți da seama exact ce este.

La scurt timp după este posibil să începi să ai câteva gânduri:

  • Viața mea este de rahat;
  • S-a ales praful de viața mea;
  • Viața mea nu va mai fi niciodată la fel.

Iar aceste gânduri sunt conectate doar la propria persoană.

În același timp, ar putea exista situația în care dai vina pe orice altceva, numai pe tine nu.

  • Familia și prietenii mei nu m-au înțeles niciodată;
  • Șeful meu este prost pentru că mereu ia decizii de business greșite și asta îmi afectează viața;
  • Școala mă face să îmi pierd timpul în loc să mă facă de succes.

Așadar, ce este greșit la gânduri precum acestea?

(1) Este greșit pentru că ești de părere că aceste gânduri trebuie să se întâmple oricum pentru că sunt naturale.

(2) Este greșit pentru că atunci când gândești așa, subconștientul nu mai poate să facă diferența și ia lucrurile ca atare.

(3) Este greșit pentru că a te plânge nu a adus nicio schimbare – în special pentru cel care se plânge.

Așadar, în loc să te plângi învață să îți adresezi întrebări. Însă înainte de asta, vreau să împărtășesc ceva cu tine.

Cercul cunoașterii

Imaginează-ți un cerc și imaginează-ți că în interiorul cercului respectiv se află toate cunoștințele tale.

Tot ce știi despre tot este acolo. Fiecare convingere pe care o ai este acolo. Fiecare persoană pe care o cunoști este acolo. Absolut totul. Cercul cunoașterii conține și toate gândurile pe care le ai. Felul în care gândești și toate gândurile tale sunt în respectivul cerc.

De fiecare dată când faci ceva, cercul cunoașterii își schimbă forma și dimensiunea.

Îți aduci aminte cartea aceea pe care ai vrut să o citești și nu ai terminat-o pentru că te plictisisei de ea? Înseamnă că toată informație pe care o găsisei în carte, până în punctul în care ai decis să te oprești din citit, făcea parte din cercul cunoașterii și nu ai mai avut răbdare să descoperi dacă ceva nou va apărea până când terminai cartea.

Îți aduci aminte acea conversație pe care o tot întrerupeai? Făceai asta pentru că aveai impresia că ceea ce ți se spune cunoști deja și era prea evidentă informația respectivă.

Dacă ai răbdare, cercul cunoașterii se va mări

Cu cât ești mai răbdător, cu atât cercul cunoașterii se va face mai mare. Cu cât cercul cunoașterii va deveni mai mare, cu atât vei descoperi mai multe. Cu cât vei descoperi mai multe, cu atât viața ta se va îmbunătăți.

Viața ta se îmbunătățește cu răbdare.

Imaginează-ți din nou cercul cunoașterii. Așa cum menționam mai devreme, acolo sunt toate gândurile tale. Și pentru că toate gândurile tale sunt acolo, cercul cunoașterii reprezintă realitatea ta.

Acum imaginează-ți că realitatea ta (cu tot ceea ce știi, faci și gândești) este la fel de mică precum o monedă de 5 bani. Însă la un moment dat întâlnești pe cineva a cărui realitate este la fel de mare precum o minge de basketball.

Îți poți imagina cât de multe lucruri poți să absorbi dacă ai îndeajuns de multă răbdare să le descoperi?

Felul în care te plângi are legătură cu răbdarea conectată la cercul cunoașterii

În primul rând, a te plânge nu înseamnă nimic mai mult decât incapacitatea de a găsi soluții.

În al doilea rând, a te plânge este o explozie metaforică a cuiva care nu știe ce să facă într-o situație neplăcută.

Astfel, dacă ai îndeajuns de multă răbdare să îi asculți pe ceilalți vei ajunge să descoperi informație conectată la viitoarele tale probleme. La fel cum ai avut răbdare să ajungi la sfârșitul articolului pentru a descoperi cum să generezi întrebări pe care să ți le adresezi atunci când situația este neplăcută.

Arta de a îți adresa întrebări

Voi folosi exemplele cu care am început articolul.

Pentru fiecare situație în care te plângi, vei avea la dispoziție cuvintele cheie care te vor ajuta să generezi întrebări inteligente. Însă pentru a putea face acest lucru, va trebui să îți scrii gândurile pe o coală de hârtie.

  • Viața mea este de rahat

Cuvânt cheie: de rahat – conectat la cuvântul „viață”.
Întrebări: De ce viața mea este de rahat? Când a început să fie de rahat?

  • Viața mea nu va fi niciodată la fel

Cuvânt cheie: la fel – conectat la cuvintele „niciodată” și „viață”.
Întrebări: Cum a vost viața mea înainte să se schimbe? Chiar dacă s-ar putea să nu mai fie niciodată la fel, de ce îmi doresc să fie ca înainte?

Dacă vreodată ai parte de o schimbare în viața ta, însă nu înțelegi ce se întâmplă, uite câteva întrebări care să te ajute să depășești situația:

  • Ce s-a schimbat?
  • Te-ai schimbat tu? dacă da, cum și ce anume te-a făcut să te schimbi?
  • S-a schimbat altceva (familie, prieteni, mediu, etc)? Dacă da, cum te-a impactat schimbarea respectivă și care a fost situația înainte ca schimbarea să se întâmple comparat cu felul în care este acum?